Kurse

Feste Trainingseinheiten

Die Mensch Aktiv Beckenbodenkurse richten sich an interessierte Teilnehmer, die in zehn Unterrichts bzw. Trainingseinheiten lernen möchten, ihren Beckenboden wahrzunehmen, zu aktivieren und ihn im richtigen Moment gezielt einzusetzen. An den drei Standorten Laupheim – Burgrieden / Berkheim / Ellwangen bietet die Mensch Aktiv GmbH Einsteiger-, Fortgeschrittenen- und Trainingskurse an.

 

Einsteigerkurs

60 % Theorie / 40 % Übungen


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Fortgeschrittene

60 % Theorie / 40 % Übungen


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Trainingskurs

20 % Theorie / 80 % Übungen


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Das Verhältnis von Theorie zu Übung ist in den einzelnen Kursen unterschiedlich. Die Trainingskurse setzen bereits die Wahrnehmung des eigenen Beckenbodens voraus und sollen vorhandenes Wissen noch weiter praktisch vertiefen.

Kursangebote

Berkheim

Beckenboden Trainingskurse

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Mo

Kurs 1

montags, 09.00 - 10.15 Uhr

14.01.2019 - 8.4.2019

10 x 75 min

DO

Kurs II

donnerstags, 09.00 - 10.15 Uhr

17.1.2019 - 2.5.2019

10 x 75 min

MO

Sommerkurs

montags, 9.00 - 10.15 Uhr

29.4.2019 - 1.7.2019

8 x 75 min

Ellwangen

Beckenboden Trainingskurse

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Mo

Kurs I

montags, 18.30 – 19.45 Uhr

14.1.2019 - 8.4.2019

10 x 75 min

über Frau Margret Wirth, Tel. 07358-364 oder per E-Mail

Mo

Kurs II

montags, 19.45 – 21.00 Uhr

14.1.2019 - 8.4.2019

10 x 75 min

über Frau Margret Wirth, Tel. 07358-364 oder per E-Mail

Burgrieden

Beckenboden Trainingskurse

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Di

Kurs I

dienstags, 17.00 - 18.15 Uhr

26.2.2019 - 21.5.2019

10 x 75 min

über VHS Laupheim

Di

Kurs II

dienstags, 18.30 - 19.45 Uhr

26.2.2019 - 21.5.2019

10 x 75 min

über VHS Laupheim

Di

Kurs III

dienstags, 19.45 - 21.00 Uhr

26.2.2019 - 21.5.2019

10 x 75 min

über VHS Laupheim

Laupheim

Wirbelsäulengymnastik

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Mi

Kurs I

mittwochs, 17.15 - 18.15 Uhr

27.2.2019 - 26.6.2019

12 x 60 min

über VHS Laupheim

Mi

Kurs II

mittwochs, 18.15 - 19.15 Uhr

27.2.2019 - 26.6.2019

12 x 60 min

über VHS Laupheim

Mi

Kurs III

mittwochs, 19.15 - 20.15 Uhr

27.2.2019 - 26.6.2019

12 x 60 min

über VHS Laupheim

Beckenboden Trainingskurs

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Mi

Kurs I

Kursinfo: Kurs für Mütter mit Kind

mittwochs, 09.00 - 10.15 Uhr

27.2.2019 - 29.5.2019

10 x 75 min

über VHS Laupheim

Fr

Kurs II

freitags, 08.30 - 09.45 Uhr

1.3.2019 - 24.5.2019

10 x 75 min

über VHS Laupheim

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An meinen Kursen können Sie teilnehmen in Berkheim, Ellwangen, Burgrieden und Laupheim.

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